2011年愛行者使用心得-手冊資訊

緒言

愛行者健走發明人Tom Rutlin 簡介－－－－－－－－－2

持竿健走在台灣－－－－－－－－－－－－－－－－－4

心得分享

減重健身篇

新的健走輔助器-愛行者健走杖－－－－－－－－－－9

攝·健走　文／李啟源　　　　　　　　　　　　　　11

美的姿態，從愛行者健走開始－－－－－－－－－－13

邁向健康，走出自信－－－－－－－－－－－－－－15

我的懶人運動法－－－－－－－－－－－－－－－－17

愛行者健走，大享瘦－－－－－－－－－－－－－－19

修身履道，時空同行－－－－－－－－－－－－－－21

走出健康－我年輕了十五歲－－－－－－－－－－－23

 

復健保養篇

這種健走法真管用－－－－－－－－－－－－－－28

健走杖，我的救星－－－－－－－－－－－－－－30

健走杖隨身滿心歡喜－－－－－－－－－－－－－32

健走杖的效益，無價－－－－－－－－－－－－－34

更健康了－－－－－－－－－－－－－－－－－－36

投資健康最佳選擇－－－－－－－－－－－－－－38

彩色人生，就從健走杖開始－－－－－－－－－－41

健行初體驗－－－－－－－－－－－－－－－－－43

重拾登山的喜樂－－－－－－－－－－－－－－－45

 

樂活知性篇

愛行者健走杖，它向我承諾－－－－－－－－－－48

WALKING與我－－－－－－－－－－－－－－－53

愛行者健走，連接你和我－－－－－－－－－－－55

ㄧ步一腳印－－－－－－－－－－－－－－－－－57

熱情溫暖的愛行者－－－－－－－－－－－－－－60

 

附錄

認識愛行者健走－－－－－－－－－－－－－－－63

愛行者健走，美國受訓紀要－－－－－－－－－－73

愛行者健走在台灣推廣大事記－－－－－－－－－75

 

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愛行者健康生活館門市資訊

【台北敦南店】(02)2732-1539／台北巿大安區敦化南路二段200巷14弄8號一樓

【台中大業店】(04)2310-3139／台中市南屯區大業路318號1樓

【高雄文化店】(07)225-1413／高雄巿苓雅區中正二路45號B1(位於捷運站內，往4號出入口處)

【高雄凹子底店】(07)550-8137／高雄市鼓山區博愛二路21號B1(位於捷運站內，往4號出入口處)

 

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