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長年足底及腰疼痛得到舒緩,半年減重10公斤


輕鬆走,自在遊 文/李萬水 李徐素月

 

        先生心寬體胖,是我的隱憂,用盡所有方法都不見體重下來,直到我無意中從雜誌上看到愛行者的訊息,接著又到世貿看展再次接觸愛行者,更加認知後,用著一份試看看的心境買愛行者健走杖回來,詳看影片和書本介紹,帶著一份希望,鼓勵先生用「它」,起先排斥,我們都到最少人的地方練走,漸入佳境也就自然接受「它」了。

 

        本來先生多年的腰痛和腳底板痛,從買健走杖至今已半年了,體重降了十公斤(因我們都是早晚各走三至四公里),認真的使用愛行者健走杖走路,跟著走路的姿勢改正了,腰也直,腰痛、腳痛都改善了,努力的成果也感覺到了,一項好產品是值得推廣,人活著就是得動,但須要有好的器具來幫助,才不會受傷害。有時我還得當解說員告訴旁人手杖的公用和好處,我們每天都在左岸行走,常有人很好奇的問,為何走路用雙仗像滑雪呢?我都會停下來拿書借人看再解說此杖的好處!一問價錢幾乎人家都「喔」一聲!但我會說健康無價,買了有去使用健康也回來了,那是多大的福氣!

 

        如今我們不管出遠門或上市場都離不開健走杖,旅行時我們還帶著健走杖行遍平地,山野,多了一雙腳來助步,輕鬆走,自在游,人也跟著年輕了,感恩!謝謝!有你們真好耶!


本文摘自:北歐式健走愛行者使用心得第二集

頁次:p22-p23


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