醒來時觸摸皮膚感覺變得非常的滑嫩，好像把我體內外的油污都清除的乾乾淨淨
先生篇：
九月十七日是一個值得紀念的日子，因我與我們的親密愛人相遇了，只因為在半個月前我們報名了「２０１１現代健康行９１７健走趴」，那天我太太因工作需要上班，我一個人就上路上健走啦！在台北自來水園區健走時，就發現旁邊有一些人拿著拐杖在走路，又好像不是，心中充滿著問號？？？看著他們走的很輕鬆、很自在、很愉快，直到走回原點，才發現到「愛行者健走杖」的布條攤位，可是已經快收攤整理完畢啦！沒有ＤＭ可參考，才看到一位先生很熱心的問我與我打招呼，問我住那裡？有空可以到（和平賞大樓）嘉興街總公司那裏看看，（後來才知他是負責人陳富景先生）令我覺得此位先生待人非常親切，我即告知我住麟光站附近是「嘉興街總公司」的鄰居。他馬上說,那有空就每週六早上一起到大安森林公園健走。
太太篇：
回到家與太太聊起，今天自來水園區健走情形，太太馬上說：「那麼我們現就到他們公司看看。」進入後，我們遇到一位服務員（麗香），把我內心的疑慮及不懂的問題問她，全都得到非常親切的回答，包括身體變得挺直、塑身……..等，我甚至冒昧問她幾歲？她回答了一個數字，跟外表比起來起碼年輕十歲，我震撼到不行，暗自決定，一定要向她看齊，定為日後努力的目標。
後來，第一屆九月二十四日愛行者健走比賽，在運動場上看到楊律師，更讓我差點暈到，怎麼可能，我是與她同樣年齡的，她看起來這樣的年輕，套一句日語：「卡娃伊ㄋㄟ！」更讓我下定決心，明年的第二屆愛行者健走比賽，我一定要參加，而且要有成績出來，不像我老公參加第一屆健走賽，才拿到參加獎，也難怪我們才買了第５天就有如初生之犢不畏虎般的下海啦！
接下來，每個周六、日早上我老公就帶著他的愛人去走我們後山（世界山莊）一圈，回來就說「健走杖」多麼的神奇，以前他走一圈回來多累啊！現在比較起來是多麼的輕鬆，就如ＤＶＤ所介紹的。後來麗香又以電話告知我們十一月六日有健康足讚──兩地大會師健走活動，在捷運動物園站２號出口集合，全程１０公里，我們馬上一口答應（我的第一次健走），之前在家老公讓我看ＤＶＤ練習，我說：「簡單啦！」，誰知到了十一月六日真的開始要起步走時，才覺得沒那麼簡單，不知不覺會同手同腳一起走，還好我們在等人集合時，遇到周英俊夫婦，很熱心地指導我們，先讓我們在旁邊練習一會兒，就上路啦！大夥兒延著淡水河、新店溪、景美溪一路回走到台北自來水園區完成壯舉，這可是我的第一次呢！進家門把身體澈底梳洗一番淨後倒頭就睡，醒來時觸摸皮膚感覺變得非常的滑嫩，好像把我體內外的油污都清除的乾乾淨淨了呢！
第二天上班時，洗完臉從鏡中看到一個容光煥發的臉，發現皮膚看起來怎麼變得那樣好，心裡就在想，難怪楊律師、麗香這麼不一樣，我想我一定要跟他們學習，努力健走，走出我的一片天，走出我的好身材，喚回我的青春與活力。
共同篇：
現在每天早上五點三十分，先生就帶著他的愛人去走「世界山莊」，他說：「好像還沒感覺到好處耶！」，因我們９１９才剛加入，祇是感到身體非常地「輕鬆」，我希望我們能與我們的親密愛人「健走杖」一路認認真真地持續的走下去，永不停息，也希望下次我能將我們不一樣的感覺再寫出來與大家分享，惜因接觸的時間過短暫，無法把強烈的感受全部表現出來，祇是初步覺得皮膚變得很好，整個人的精神感到充滿活力。喔！還有！還有！忘了要與楊律師、麗香他們看齊，年輕１０歲的，這是我們與我們親密愛人的約定。
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2011年刊愛行者使用心得－第一集
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