我從事手工包子的店頭生意近五十年，顧客有教授、將軍、上班族等。每天忙碌，逢週一休息，年復一年。六年前的某一天，富聲公司的陳董事長拿著他的健走杖走進店裡，我一眼就覺得這登山杖很不一樣，後來才知是北歐式健走杖。過了一段時日，我見陳董事長變瘦了，走路很有精神，而且聲音宏亮。他的眼神透露出一股不服老的年輕自信，激起我向陳董學習北歐式健走的興趣。隨後我買了一組愛行者健走杖，放在我車子的後車箱。只要店公休，或一有空，我就開車載著太太到烏來泡溫泉及北歐式健走。
有了健走杖陪走健身，身體變得硬朗許多，足以應付日常繁重的工作，如洗豆子、磨豆漿、搬重物；經常的彎腰起身，或久站揉麵、包餡。想到自己包的包子，少說也有數百萬個，養活一家人，錢辛苦賺呀！幸運的，孩子個個大學畢業，也有了孫子。 愈發覺得身體健康的重要性！使用愛行者健走杖，不但讓我脊椎挺直，走路有型，更讓我心情開朗，也因此，我常義務示範、宣導，介紹親朋好友到愛行者健康館體驗試用。
有一回陳董來店裡，看著我用非基因改造的黃豆製作豆漿，並用真材實料的餡、手工揉製的麵皮，來包包子，而且一個包子才只賣新台幣十六元，陳董直呼好吃、便宜，還開玩笑的說：「泰山兄，您要包將近兩百個包子才能買一組愛行者健走杖，不覺得貴嗎？」我回應他說：「有用的東西，就不貴！我們每天吃東 西，吃到不好的，才真是貴。這健走杖，我已用了數年，還好好的，只要把底下磨損的腳墊換新即可。就以三年論，平均一天不到三元的消耗，卻能賺到健康，怎會貴？」
北歐式健走，讓我雖上了年紀，仍保有足夠的體力、愉快的心情，繼續經營我 的「泰山包子店」，使這小小的包子店，變得溫馨且充滿活力，如同愛行者的腰桿挺直，熱情且精力充沛般！
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2011年刊愛行者使用心得－第一集
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