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對現代缺乏運動、擔心體重過重的人們,北歐式健走是最好的運動


熱情溫暖的愛行者 文/林美蘭

哇!拿著兩支健走杖走在路上真是酷斃了。遠望還以為是在滑雪,近看好像腳上裝上翅膀,健步如飛。

 

對現代缺乏運動、擔心體重過重的人們,這更是最好的運動。只要走上一個鐘頭就可以運動到全身,流汗排毒。兩根在手,只要路夠長,前方沒有擁擠人潮,隨時都可以運動。不用擔心運動傷害、荷包失血,ㄧ次付出就可以永久使用,而且最重要的是,可以獲得健康。

 

如果你擔心別人異樣的眼光,或對健走杖的功效有所疑慮,不想立即購買,那麼不妨利用每個月第二個星期「愛行者」所舉辦的活動,借用健走杖,跟隨大家一起走,相信你不但會發現健走杖所帶來的好處,也會發現原來還有一批熱心的參與者,共同分享彼此的經驗,帶你進入一個溫暖的家。

 

不要再猶豫了,心動不如馬上行動!可以先行體驗,又不用擔心被推銷的壓力,確認有效,用好再買,何樂而不為呢!記住,你買到的不是只有兩支健走杖,你買到的是終身健康,更可能找到ㄧ群同好溫暖的友誼。_

 

本文摘自:北歐式健走愛行者使用心得第一集

頁次:p60-p61


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