愛行者健走，連結你和我　文／林秀蘭－愛行者健康生活館

遇到一位開朗的老婆婆，敘述她是如何陪著她中風兩次的老公，利用健走杖，讓她老公恢復了行走的能力，也找回了健康

炎炎的夏日裡，為什麼有人在滑雪？這是我第一次在大安森林公園的健走活動中看到愛行者健走杖閃過的念頭，待走近了解，才知道原來這是歐美風行的運動，不僅是單純的用兩腳走路，而是利用兩支健走杖，帶動全身，讓走路更輕鬆，也更穩固。

對健走杖有更進一步的認識，是在最近參加了愛行者所舉辦的每個月第二的星期六的健走活動（該次在天母公園），雖然參加的人數不多，但是每個人都是那麼的活力十足，彼此親切的問候，熱心的指導新來者，猶如進入一個溫暖的大家庭。沒有強迫的推銷，只有親切的指導，讓人可以在眉已負擔下接近這個運動。

從第一次的接觸中，遇到一位開朗的老婆婆，敘述她是如何陪著她中風兩次的老公，利用健走杖，讓她老公恢復了行走的能力，也找回了健康。再接著的活動中，也聽到有人利用健走杖減輕了體重；雖然有人罹患癌症，但卻因為健走杖找回活力。其實我覺得重要的一點是：連結了相愛人們的心。讓彼此在為了找回對方健康同時，藉由這個運動，互相陪伴，相扶相持，不僅找回了健康，也重新找回了對彼此的愛。

或許這個運動目前在別人的眼中有點奇特，但也因為這個奇特而創造出各種不同的愛的故事。在這個世局詭異多變的今日，如果你想追求一份反璞歸真、單純自然的生活，不妨來參與這個運動吧！當更多的人加入後，那麼走在路上，就不用擔心自己是個特異者，因為到處都可以看到「愛行者」。

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