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交通意外加護病房28天,幸運撿回一命,但左大腿的骨骼痊癒不佳成長短腳,後遇見了北歐式健走讓行走不再困難


健走杖 幫我登上台灣最高峰玉山 文/莊清鎰

7年前騎機車停紅燈,被後面汽車追撞重傷,住大甲光田醫院及台中榮民總醫院加護病房28天,幸運撿回一命,但左大腿至今尚有不銹鋼未取出來,因骨頭長得不太好,變成兩腿長短腳,只能用鞋墊墊高以免扭歪。


4年前退休後參加南投縣溪頭自由行,每星期爬一次山,從大型車停車場到最高點天文台,來回約20公里,路況崎嶇不平,路程也有點遠,幸好同車車友陳先生有使用愛行者北歐式健走杖,大力介紹持健走杖的功能好處,想想看等到腿損壞後再買,不如現在先預防,趁未老邁前先習慣拿拐杖走路,何況健走杖非拐杖,乃慘慘狠狠買一對使用。使用至今,感覺有增強身體各主要肌肉,還可燃燒脂肪,促進新陳代謝,也改善心肺功能和血液循環,減少膝蓋關節負重…等助益甚大。

 

現在除了走溪頭、杉林溪各風景區,也走錐麓、阿朗伊、草嶺等古道。健走杖幫我登上台灣最高峰玉山,全省走透透。登山健行時,有時不小心絆腳,差點跌落山谷,還好有愛行者北歐式健走杖幫忙,才未發生意外,它也成為我的保命救身符,且對端正脊椎、保護膝蓋、強健肌力、全身平衡協調等有甚大助益。此次欣逢台灣北歐式健走協會辦理徵文活動,便毅然參加,特以此見證親身持用健走杖的功效,俾能推廣手持健走杖的健走運動。愛行者北歐式健走杖,價格平價且售後服務甚佳,前不久因轉不緊送至台中大業店修理,服務小姐立即幫忙查看後,便送往高雄廠維修,但因損及鎖芯無法維修,終以成本價換新售出服務客戶。如今我兩手又添雙翼,健走如飛,繼續我的登山健行活動。

 

我的退休生涯,因為有這對健走杖,讓我走出健康!走出活力!退休生活過得更加美好,更加幸福!


 

本文摘自:北歐式健走愛行者使用心得第五集

 

 

頁次:p68-p69


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