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每個人對健走杖的需求，或多或少略有不同。我是一個小腦萎縮症的患者，折磨我至今已7年有餘，因為沒有藥醫，這些年來過著極度氣餒的日子，身體逐漸無法支撐，且不斷萎縮。然而，這不是我要的生活方式，我不願過自怨自艾的日子，我要打敗小腦萎縮帶給我的嚴重困擾。
北醫鄧文炳院長曾說過，潛能幹細胞的再分化，喚醒幹細胞的重要性。最近8天，我在好兄弟蘇少清先生的安排下，做了很多對小腦萎縮患者言，是很不容易做到的困難動作，循序漸進的，我已經能夠跳繩了，下個課題會更困難，當然還要繼續努力，如此使幹細胞再分化，已達到相當可觀的成果。但我已有7年沒有適當的運動，肌耐力已不斷萎縮退化，運動對我來說，是困難危險但卻是必須的，於是我走上新店和美山登山步道練習肌耐力，3公里的路程，雙手握住愛行者健走杖，一步步挺進山路，有陡坡、有急降坡、有梯階、有不平的路…克服了極多恐懼感和體力的考驗，終於完成了7年來的登山願望，汗流浹背的當時，已經熱淚盈眶不能自已，我是否已喚醒了幹細胞！
我已克服初步的障礙，當然得感謝幫助我的貴人。然而健走杖是鍛鍊自身肌耐力的最佳輔助安全工具，強烈建議要鍛鍊體魄的人，應該擁有及善加使用健走杖，它會增加訓練過程的信心與效果。也感謝愛行者健康生活館，讓我透徹了解健走杖的使用，你們是眾人的天使。健走杖讓我在沒有人攙扶下，能安心的鍛鍊身體。為了抵抗病魔對我的蹂躪，我會快樂的使用健走杖，鍛鍊到最後一秒。我決心要從真出發，以善為過程，以美為歸結，使生命麗如晴空，結局美如朝陽！
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2011年刊愛行者使用心得－第一集
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