昔日台大登山社的骨幹成員，右腿膝關節退化性關節炎而做了置換手術，遇見北歐式健走使用健走杖再度登上山嶽
「太陽下山明朝依舊爬上來，花兒謝了明年還會依樣的開」，年輕歲月怎麼這麼快就如歌中的小鳥，一去不復返了呢？
人過六十，身體內顯性的、隱性的衰老因子，無情地告訴你，人生的前半場謝幕了。可我們家老爺子，八十四歲之前，都硬朗得很呢。台大登山社的骨幹成員，幾十年來，爬遍了北台灣的大小山峰，住進新店長春里後，每日二次環大香山健行，是例行功課，一點兒不像老邁之軀。直到二〇〇九年，右腿膝關節退化性關節炎而做了置換手術。從那以後，就再也不便登山了。只有拄著拐仗，踽踽行走在社區的巷弄，再後來，心臟安裝了支架。聽過"阿茲海默症"嗎？幾十年前誰聽過？十幾年前漸被人們關注。這個奇怪的外國病名，原來是廿世紀初葉一位德國神經專家 Alois Alzheimer 的名字，患者進行性的智能衰退，最終退回到淘氣的孩提時期…有沒有覺得這是多麼滑稽的人生終局啊。當醫生把老爺子的診斷結果告訴我，雖有心理準備，但內心仍如翻江倒海般，傷感與不捨。
沒關係，老伴，我們加油！總能找到辦法，以延緩退化的速度，上帝不會拋棄我們，愛行者健走杖所推行的北歐式健走方式，成了我們最佳選擇，忘不了那一天，楊理事長親臨社區做指導。那是老爺子第一次嘗試。從笨拙的同手同腳，到漸入佳境的自然行走，握在手中的兩支神奇健走杖，終於變成行走的翅膀。周六，是我們長春里健走隊的健行日，老爺子六年來第一次重新踏上他熟悉的山路。從江坡C區繞行至大香山慈音巖，全程約 5公里。一路秋陽送暖，滿目青翠。背影望去，老爺子腰板挺直，緩緩划動著健走杖，堅定地往前走，往上爬。制高點上，極目遠眺，大臺北一覽無遺。山風徐徐吹來，吹亂了滿頭銀髮，老爺子眼睛發亮了，欣喜地喃喃自語：我行啊，真爬上來了。
現在，只要風和日麗，你總能在社區後山或活動中心內，看見高齡九十的他，雙手划動藍色"愛行者"，愉悅地行走著，那握著紅色健走杖快步走在前面的資深美女，當然就是我啦，夕陽下，還真是動人的風景呢。
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2011年刊愛行者使用心得－第一集
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