健行樂　文／楊南萍 @ 愛行者健康生活館

希望有緣認識行走杖的朋友，都能用上它。因為有了它，困擾我多年的腰椎與坐骨神經疼痛已不藥而癒

中國工程院士，現任大陸中華醫學會會長鍾南山教授，其“養生經”中有一條就是“走路”。他說，人很容易“死在嘴上，懶在腿上”。堅持每天鍛練半小時到一小時，最好最簡單，最經濟最有效的辦法就是“走”。而“愛行者”健走杖是輔助我們行走的最可靠朋友。有了這兩支魔杖，人過六十不覺老態，健步如飛不輸後生。

使用“愛行者”健走杖已有一年半了，它帶給我及長春里的健行伙伴們，不僅僅是健康，還有友誼與歡樂。每週四、六、日的團體健行活動，是我們最期待的日子。春去冬來，大香山百變的風韻，讓你迷倒在它的懷中。徜徉在大山之中，吸吮清甜的空氣，欣賞變幻的四季美景；春天的櫻、夏日的蟬、秋季的芒草、冬日的山茶，真是幸福滿滿。

分享也是一種快樂。馬路上，捷運車厢內，常有好奇的陌生人詢問我們，為什麼要用兩根拐杖，我就會很開心地詳盡介紹這兩根奇妙的行走杖，希望有緣認識行走杖的朋友，都能用上它。因為有了它，困擾我多年的腰椎與坐骨神經疼痛已不藥而癒；因為有了它，我已不懼怕衰老。有它相伴，暮年必是又一個烈陽天。

“淨空白雲遠，冠日丹霞新”、“何處歌聲起，悠悠林木間”，如此高遠，悠然的健行之樂、之美，是不是羨煞人呀！

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