今年（105）1月，我到美國探視女兒。親家母80幾歲，乳癌開刀，又罹患糖尿病，身體虛弱，不常走動。塊頭大、個子高的她，於宅中柱拐杖緩慢行走，步履沈重。我委婉告訴她，使用拐杖，脊椎容易側彎，不妨試拿我的愛行者健走杖，用雙杖走路，較安穩，又可減輕膝蓋壓力。親家母見我持桿走路，腳步輕快，即同意試用。驚奇的是，她用雙杖走了十天，竟然可以從原單趟20公尺，進步到走500公尺，氣色也變好。女婿、女兒見狀，甚為欣喜！我每天更是勤加鼓勵親家母北歐式健走。女婿還特地到附近的運動器材店，想買一組愛行者健走杖給自己母親使用，卻買不到。見親家母有此需求，回台前，我把心愛的健走杖留在美國供她使用。
今年六月，我又到美國，這次是去紐約拜訪同學。我們一起去參觀大都會博物館。諾大的一樓大廳走透透；又去中央公園、時代廣場。因停車不方便，所以這沿途都走路。當天從早上7點30分起，活動到深夜12點，總共北歐式健走約二萬六千步。第二天醒來，腰不痠、背不痛，呼吸順暢，新陳代謝亦佳。真慶幸有愛行者健走杖隨身！隨後我從東岸飛到西岸洛杉磯，然後去Las Vegas、夏威夷MOE島。每天都北歐式健走約一萬六千步，沿途賞景，不覺得累！住在學生洛杉磯的家，學生的父親94歲，生活雖能自理，但因二年前重病痊癒後，腳力未能恢復結實，肌肉萎縮，屁股沒肉，連坐都會痛。我鼓勵他拿愛行者健走杖走路運動，不但膝蓋輕鬆，又可鍛鍊肌力；並告訴他，這是健身用的運動器材，不是拐杖。他在家裡就試著拿健走杖走走。學生開車帶我們去百貨公司買東西，逛街吃飯需要走很多路，老人家竟主動拿我的健走杖去用，回家後也不覺得累。學生知道其爸爸需要它，就到運動器材店詢購，同樣買不到。我心想，美國原始發明人Tom Rutlin還真推廣不力呢！見學生父親比我更需要它，我又把心愛的健走杖留在美國供其使用。前一陣子我學生回台，一口氣買了八組愛行者健走杖，帶回美國給其他的家人運動用。
有次見我埔里國姓鄉90歲咖啡農，駝著背，用ㄇ字助行器移行，我勸他改用兩支健走杖把身體撐直慢走。他媳婦覺得有理，訂購了一組愛行者健走杖想給公公使用，沒想到公公竟然不拿，媳婦就自己留著，還直稱好用！我住洛杉磯的同學，即前世新大學的董事長，別人送她非常漂亮的拐杖，但走起路來側一邊。她回台，我買了一組粉紅色愛行者健走杖送她用。她告訴我，很多場合她都使用，別人還戲稱她，用滑雪走進場的。另有一位得乳癌的學生，我鼓勵她使用愛行者健走杖健身，強健肩功能，增進肺活量。結果其姊妹三人共買了六組，每人分別在工作地及家鄉各放一組方便運動用。
回想當初使用愛行者健走杖，係因為我膝關節開刀，左右膝都換成人工關節，好朋友贈送給我做復健用。結果發現，不只地形高低、上下階梯，以手幫腳，穩定又護膝蓋，並能抬頭挺胸、昂首闊步。長期的北歐式健走，讓我肌肉緊實，從小腰痠背痛的宿疾不再復發，連蝴蝶袖也不見。「別人為我，我為別人！」不只在埔里以人文傳薪協進會辦理養生健康活動，我特別邀請台灣北歐式健走協會楊理事長前來講解、示範愛行者北歐式健走；而在任何地點，無論國、內外，只要見有需要的人，我一定真誠推薦他（她）這安全、易行，正脊護膝又養肌的全身運動器材；而我自己更常自掏腰包買健走杖給需要的親友使用。
健康是最大的財富，能夠自己行走自在，人生才有樂趣。今年我也70歲，讓我們互勉以愛行者健走杖與大家結善緣！
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2011年刊愛行者使用心得－第一集
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