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先生是開業牙醫,也因著使用它,改善了脊椎側彎,右肩傾斜,及腰酸背痛的多年宿疾
愛行者健走杖值得推薦-左右肩平衡了,膝關節不適減輕 文/張素津
我是個61歲的家庭主婦,熱愛大自然,喜歡在林中步道健行。膝關節退化已快二十年,三不五時的酸痛不適,困擾我多年。直到去年來自媳婦的禮物-愛行者健走杖,才得以改善。先生是開業牙醫,也因著使用它,改善了脊椎側彎,右肩傾斜,及腰酸背痛的多年宿疾。
當下拿到這份禮物,還真的不知道要如何正確使用它,就直接聯絡愛行者健康生活館台中大業路門市,預約台灣北歐式健走協會在該址的專業教學課程。在兩小時的課程裡,我倆受益良多。日後的每天早上操場健走,晚餐後的散步,假日爬山,走步道,真是輕鬆愉快。覺得背部挺直,脊椎端正,左右肩平衡了;膝蓋負擔變小,關節不適減輕多了。之前使用登山杖都得套護膝,也不見得有幫助。驚訝於它的妙用,介紹給多位親友使用,他們都讚譽有加。我三嫂67歲剛從西班牙旅遊歸來,直說還好有帶它出國,讓她能輕鬆健步走,否則怎跟得上團裡年青人的步伐。
對於協會聲稱,使用愛行者健走杖北歐式健走,有助端正脊椎,保護膝蓋,強健肌力,身體平衡協調。我見證,的確有諸該功能。
愛行者健走杖值得介紹給尚未使用者,希望能讓更多人認識它,使用它,進而提升個人生活品質。
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