目前分類：減重健身篇 (15)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2017-04-21 | 長春里「北歐式健走」活動記 文／莊松文 | (33) | (0) |
| 2017-04-21 | 鍛鍊下肢，也鍛練上肢 文／鄭淑芳 | (8) | (0) |
| 2017-04-21 | 五峰山上的愛行者隊伍 文／林彩美 | (30) | (0) |
| 2017-04-21 | 雙杖健走 ， 優雅自在 文／許碧如 | (19) | (0) |
| 2017-04-21 | 北歐式健走與我– 有如鍋與鏟，離不開彼此 文／劉月蟬 | (4) | (0) |
| 2017-04-21 | 昂首闊步持杖走 健康到老不用愁 文／李桂蘭 | (3) | (0) |
| 2017-04-21 | 杖不離身，比任何朋友都麻吉 文／杜春蓮 | (21) | (0) |
| 2017-04-21 | 持續健走五個月，告別駝背、腰酸背痛 文／陳林玉女 | (96) | (0) |
| 2017-04-21 | 由愛而認識北歐式健走 文／林忠富 | (45) | (0) |
| 2017-04-21 | 全身毛細孔微出汗，健走結束衣服濕透 文／蘇幸 | (45) | (0) |
| 2017-04-21 | 手持健走杖，鼓動自我，健康在握 文／張菁菁 | (11) | (0) |
| 2017-04-21 | 愛行者健走１２週，骨質密度恢復正常 文／李傳傑 | (507) | (0) |
| 2017-04-21 | 柴山夜健行 - 研究發現，每天運動一小時，心衰竭機率降20% 文／趙家聲 | (1638) | (0) |
| 2017-04-21 | 愛行者北歐式健走六個月減重12公斤 文／楊富程 | (135) | (0) |
| 2017-03-31 | 持杖健走享「壽」健康 文／楊清源 | (37) | (0) |
2011年刊愛行者使用心得－第一集
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