使用健走杖，解決舉步維艱之苦　文／陳美玉－愛行者健康生活館

骨科醫生看見我的裝備，非常讚賞，其自己也買一組健走杖，肯認是很好的運動輔助，復健科醫師也贊成使用健走杖

歲末將臨，匆匆又過一年，感謝富聲公司引進愛行者健走杖，幫我渡過腳傷時光。

2011年6月世貿健康展，認識健走杖的用途，我即加入大安森林公園練習隊。快樂班班長楊律師親切教導，讓我獲益良多。同年父親節，我買一組當運動器具。從信義新生路口穿越大安森林公園，延和平東路到古亭捷運站，每日練習，延途遇人詢問，我即將簡介分發，並讓他們試用我的健走杖。

2012年4月下旬，我從高架遊覽車下來，右膝扭傷後跌倒。先看中醫推拿並針灸4天，不見好轉，膝蓋腫痛，急忙西醫就診。自費打五次玻尿酸，每週一次治療。家住四樓，走路穿起護膝護腰並使用健走杖解決舉步維艱之苦。骨科醫生看見我的裝備，非常讚賞，其自己也買一組健走杖，肯認是很好的運動輔助器具。復健科醫師也贊成使用健走杖，所以我主動向愛行者索取簡介，放置於骨科、復健科診所，以便他們介紹給病患使用，俾能有所幫助。

四月受傷起，我健走杖不離身。很多人好奇詢問我去登山或運動嗎？心想每日一善，所以我都耐心向其詳細解說如何使用及用後的益處。2012 年健康展，我買一雙特製搖擺鞋，配合健走杖走路，雙肩自然擺動，腳跟、腳底、腳趾頭順序著地，挺胸縮腹，大小腿延續到腳底，拉筋和按摩非常舒服。

一位 77 歲親戚，雙膝換人工關節，我讓其帶健走杖回東京練習走路，其嗣來信道謝，謂受益良多。誠然！

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